膽固醇對(duì)人體的利與害
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于膽固醇能夠有效的轉(zhuǎn)化身體內(nèi)的脂肪，并且能夠?qū)π哪X血管以及周圍血管組織具有一定的保護(hù)作用，平時(shí)在日常生活中還需要注意避免使用一些油脂含量以及脂肪含量，膽固醇含量較高的食物，適當(dāng)?shù)倪x擇飲食活力化，平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇多運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行相應(yīng)的健康體檢，如果一切正常并不影響日常飲食。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
膽固醇是人體生命活動(dòng)和新陳代謝中不可缺少的物質(zhì)，若物質(zhì)缺乏，是會(huì)對(duì)生命健康產(chǎn)生影響，但是膽固醇偏高社會(huì)對(duì)人體血管造成損傷，容易引起心臟病變，血管狹窄等。如果數(shù)值只是輕微的偏高，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，不要吃肥厚油膩性的食物，控制高脂肪，高熱量食物的攝入。
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
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