吃石榴胖人嗎
病情描述：為了減肥已經(jīng)戒掉了主食和面類(lèi)的，晚上只能吃一些水果，吃石榴胖人嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃石榴不會(huì)引起身體肥胖，晚上吃一些水果也不會(huì)導(dǎo)致體重增加，過(guò)快身體肥胖，主要是避免吃高熱量，高脂肪的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某运部梢猿允?，需要注意增加運(yùn)動(dòng)量，多活動(dòng)多鍛煉都可以起到很好的幫助，平時(shí)也需要注意，不要盲目的口服減肥藥，避免造成藥物的副作用出現(xiàn)。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
石榴的熱量是比較低的，而且糖分也非常低，所以不用擔(dān)心食用以后會(huì)發(fā)胖。石榴的抗自由基能力是非常強(qiáng)的，所以經(jīng)常食用可以保持人體年輕態(tài)。另外，經(jīng)常吃石榴還可以生津，健脾，滋陰，開(kāi)胃。另外，如果石榴完全成熟以后，果皮也是可以入藥的，有幫助人體止瀉的作用。
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