女性總膽固醇偏高飲食
病情描述：我現(xiàn)在50多歲了，我的總膽固醇有一點偏高，請問女性總膽固醇偏高飲食怎樣？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
針對于女性所出現(xiàn)的總膽固醇數(shù)值偏高現(xiàn)象，還需要注意建議進一步的檢查一下，造成數(shù)個值偏高的原因，適當(dāng)?shù)倪x擇增加運動量，適當(dāng)?shù)倪x擇清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。增加食物中的維生素含量以及醋纖維含量電器進行催產(chǎn)復(fù)查，一般多能夠有效緩解膽固醇，數(shù)值偏高。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
女性總膽固醇偏高，主要是葷菜吃得多，特別高，膽固醇攝入過多就有可能會導(dǎo)致總膽固醇偏高，如果偏高不是很多，先通過飲食的調(diào)整，多吃蔬菜，少吃葷菜，特別高膽固醇等食物，要控制食物，例如動物內(nèi)臟，蟹黃，蛋黃，這些盡可能不要吃，飯后適當(dāng)散步，平時加強體育鍛煉，定期復(fù)查。
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