抗氧化吃什么維生素
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
抗氧化的話可以多吃一些富含維生素c比較多的食物，那么平時的時候可以多喝一些檸檬水，吃一些蘋果，這些對身體來說都是有好處的，而且自己的皮膚偏黃和自己遺傳性的皮膚特點(diǎn)也有著一定的關(guān)系，所以說平時的時候做好防曬的措施，做到食物的多樣化，要營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
可以多吃一些維生素c。西紅柿中的維生素c是很多的，而且它具有抗氧化，抗衰老的作用。最好是熟的吃，這樣的話它抗氧化的功能會更強(qiáng)，而且維他命c(diǎn)也不會被破壞。還可以多吃一些葡萄，不僅有美容養(yǎng)顏的功效，而且對身體也是非常好的，抗氧化的功能也是很強(qiáng)的。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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