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活菌型乳酸菌會胖嗎

病情描述：經(jīng)常喝乳酸菌，平時除了正常餐沒吃其他的卻發(fā)胖了，活菌型乳酸菌會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，活菌型乳酸菌喝多了也會發(fā)胖，但是適量的喝不喝引起發(fā)胖，喝活菌型乳酸菌可以補充腸道正常菌群，調(diào)理腸胃，還可以助消化，這可以改善胃腸道不適，平時注意少食多餐，同時建議適當(dāng)鍛煉身體，這可以減肥。平時注意飲食多樣化，建議最好定期體檢，看看身體的具體情況。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級
    病情分析：

    乳酸菌里面含有糖分和益生菌，如果長期飲用的話，很容易導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象，所以一定要適當(dāng)飲用。乳酸菌主要就是起到調(diào)理胃腸功能的作用，如果沒有胃腸功能的紊亂，就不需要長時間的進行應(yīng)用。如果想要減肥的話，一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡易消化的食物，多做一些有氧運動，如散步，慢跑，爬樓梯等。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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