山藥吃了會(huì)胖嗎
病情描述：準(zhǔn)備減肥，很多高脂肪高熱量的東西都不敢吃了。山藥吃了會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥吃了不會(huì)發(fā)胖的，山藥中含有很豐富的膳食纖維，因此我們的喜悅會(huì)被他控制住，而且山藥也是一種低熱量高營養(yǎng)的食材，減肥的話可以放心的使用，不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生發(fā)胖的情況。同時(shí)它還可以降低血糖，但是對(duì)這類食物過敏的患者請勿使用，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)，患者可以多喝溫開水從而促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
山藥吃了之后它是不會(huì)胖吧，山藥當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和維生素，它不僅能夠促進(jìn)胃腸道的消化，還能夠減輕一些腹脹或者是具有健脾的作用，對(duì)身體是一個(gè)比較好的蔬菜，山藥吃了之后不僅不會(huì)發(fā)胖，它還會(huì)防止身體出現(xiàn)一些便秘的情況，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帯?/p>
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