晚上吃火龍果酸奶會胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上吃火龍果,酸奶也不會長胖的,如果說每天的飲食有規(guī)律,那么一般來說也不會長胖,因為長胖和不良的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣有著很重要的關(guān)系,平時的時候還是要做到一日三餐有規(guī)律不能夠不吃飯,或者是不吃主食,最終會有一些副作用的發(fā)生,要做到少吃多餐,細(xì)嚼慢咽。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,減肥期間晚上吃一些火龍果和酸奶是不會導(dǎo)致肥胖的,在這一點上不需要有太多的擔(dān)心,減肥不吃主食沒有問題,但是蔬菜和水果一定要跟得上,千萬不能夠太少了,如果太少的話身體營養(yǎng)跟不上,最終不但減不了肥,反而會危害你的健康,所以想要減肥一定要有一個科學(xué)合理的飲食安排才可以。
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