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晚上吃火龍果酸奶會胖嗎

病情描述：為了減肥，每天都沒吃主食，就是光吃蔬菜和水果。晚上吃火龍果酸奶會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃火龍果，酸奶也不會長胖的，如果說每天的飲食有規(guī)律，那么一般來說也不會長胖，因為長胖和不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有著很重要的關(guān)系，平時的時候還是要做到一日三餐有規(guī)律不能夠不吃飯，或者是不吃主食，最終會有一些副作用的發(fā)生，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，減肥期間晚上吃一些火龍果和酸奶是不會導(dǎo)致肥胖的，在這一點上不需要有太多的擔(dān)心，減肥不吃主食沒有問題，但是蔬菜和水果一定要跟得上，千萬不能夠太少了，如果太少的話身體營養(yǎng)跟不上，最終不但減不了肥，反而會危害你的健康，所以想要減肥一定要有一個科學(xué)合理的飲食安排才可以。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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