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葉黃素一天吃多少毫克

病情描述：吃葉黃素對視力友好，但是不能食用過量的葉黃素。葉黃素一天吃多少毫克？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    葉黃素一天不能進(jìn)食超過10毫克。如果患者過量的食用很容易導(dǎo)致肝臟造成多余的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重還會(huì)引起肝臟出現(xiàn)損傷等癥狀，因此患者在服用劑量時(shí)需要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服用。因?yàn)槿梭w中不能自行合成葉黃素，所以患者需要通過進(jìn)食獼猴桃，甘藍(lán)，芹菜，南瓜，木瓜，橘子，玉米等食物中進(jìn)行攝取。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    葉黃素一天具體需要多少毫克，這個(gè)要根據(jù)自己所購買的產(chǎn)品的使用說明書來使用是比較好的，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上造成的產(chǎn)品也是比較多的，不同廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品規(guī)格也是不同的，具體的使用方法也是不同的，適當(dāng)?shù)某砸恍σ暳κ怯泻锰幍?，平時(shí)的時(shí)候也是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，不要過度用眼，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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