女人晚上能吃火龍果嗎
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
晚上可以吃火龍果,但是不要在睡覺前吃,如果吃完火龍果立刻休息的話,可能會導(dǎo)致消化不良,而且火龍果的糖分也比較高,不利于體重的控制,建議晚餐后任何食物都要少吃一些,或者吃完晚餐后要進(jìn)行適量的運(yùn)動,促進(jìn)食物的消化,減少胃腸的負(fù)擔(dān),也能夠很好的控制體重。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
女人在晚上的時候是可以吃火龍果的,但是不要吃得過多,因?yàn)榛瘕埞哂泻芎玫臐櫮c通便的作用,而且在睡覺前1~2個小時稍微吃一些就可以了,火龍果還屬于是比較寒涼的食物,也不能夠吃的過多,平時的時候還是要做到食物的多樣化,不要過于的單一。有規(guī)律的生活飲食方式。
-