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苦瓜和白蘿卜能一起吃嗎

病情描述：我最近做飯比較多，比較喜歡有營養(yǎng)的蔬菜，不管口味怎樣，營養(yǎng)價值高就行，苦瓜和白蘿卜能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    苦瓜和白蘿卜是可以一起吃的，苦瓜具有清熱去火的作用，白蘿卜能夠有效地促進腸道的消化，兩種食物富含豐富的維生素c，能夠有效的分解皮膚黑色素，達到美容抗衰老的作用。但是有胃部疾病的話最好不要吃苦瓜，苦瓜是屬于涼性的食物，吃了之后可能會引起胃寒。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    是能夠一起吃的，不會出現(xiàn)相克的情況，但是也要根據(jù)個人的身體現(xiàn)象，有的人一起吃完以后會出現(xiàn)拉肚子的情況，平時在飲食的時候還要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，也要多吃一些其他富含營養(yǎng)從會比較高的蔬菜，多吃一些新鮮的水果，還要注意多喝一些水，保證身體里水分的攝入量。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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