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山藥能和菠菜一起吃嗎

病情描述：中午和同事一起點(diǎn)了外賣，清炒菠菜，山藥燒排骨，山藥能和菠菜一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    山藥和菠菜能在一起吃沒有什么沖突，有利于補(bǔ)氣補(bǔ)鐵，補(bǔ)血有營養(yǎng)，價(jià)值非常的豐富，其中的維生素和粗纖維含量也比較多，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類要多樣化，才會(huì)有利于補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，不要熬夜和勞累，不要受涼。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    山藥既是藥物也是食物，山藥和菠菜是可以同時(shí)食用的，有很好的保健作用，有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)氣健脾等很多的功效，平時(shí)，可以作為食療同調(diào)理身體都是可以的。如果平時(shí)有其他不舒服的癥狀，還需要根據(jù)病情的不同，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理飲食需要戒辛辣刺激性的食物，生冷硬食物，規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。

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