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血脂高吃什么好，18種食物降低你的血脂

病情描述：經(jīng)常感覺頭暈，去檢查血脂偏高。血脂高吃什么好，18種食物降低你的血脂？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    血脂高的患者建議需要清淡飲食，多吃維生素豐富的蔬菜和水果，多吃粗糧，富含粗纖維如蘋果，香蕉，橙子，柚子，葡萄， 小米，玉米，高粱米，黃豆，燕麥米，黑豆，麥片，雪梨，黑豆，薏米，黑米等都可以?；颊哌€應(yīng)該積極的鍛煉身體，能夠有效地控制血脂持續(xù)性的升高

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，血脂高需要合理服用降血脂的藥物，比如可以用他丁類藥物，同時(shí)建議注意飲食調(diào)理，最好多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食肥肉，油炸食品，蟹黃等高脂食物，最好多吃芹菜，苦瓜，南瓜等食物，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)注意多喝水，最好不要過度勞累，更不能喝酒。

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