白心火龍果的營養(yǎng)價值
病情描述：火龍果有白心和紅心兩個品種，白心火龍果的營養(yǎng)價值比紅心的要好還是要差？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
紅心火龍果的營養(yǎng)價值要比白心火龍果高很多，而且價格也要比白心火龍果高一些，這兩種火龍果里面都含有花青素，但是紅心火龍果的花青素含量是白心火龍果的1倍多，而且紅心火龍果的抗氧化功能以及糖分含量都比百姓火龍果要多，在食用后可以提高身體的免疫力。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
白心火龍果跟紅心火龍果的營養(yǎng)成分基本上是一致的，而且也被稱為長壽果，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，里面的花青素含量比較高，所以具有很強的抗氧化，潤腸通便，改善貧血的效果，還可以排毒解毒，保護胃黏膜，但是也并不是所有的人都適合吃，尤其是脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉的人盡量少吃。
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