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燕窩是早上喝效果好還是晚上

病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，我想買一些燕窩來吃補一下身體，請問燕窩是早上喝效果好還是晚上?
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    燕窩是一種營養(yǎng)價值非常高的保健品，在早上和晚上吃效果都是很好的，如果是早上喝最好是空腹食用，這樣可以讓燕窩得到充分的吸收，懷孕期間適當吃一些燕窩可以提高身體的免疫力，補充胎兒發(fā)育需要的營養(yǎng)成分，注意不要吃的太多，避免營養(yǎng)過剩，差不多每個星期兩次就可以。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    早上喝效果好一些。因為早上的時候人是屬于空腹的狀態(tài)。這個時候喝一些燕窩的話，可以為身體補充一定的能量，能夠起到提神醒腦的作用，而且還可以增加飽腹感。嗯，它里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)間蛋白和維生素，對于缺鐵性貧血，頭痛，頭暈都有一定的改善作用。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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