芹菜和苦瓜能一起榨汁有什么效果
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
芹菜和苦瓜榨汁一起喝是一種很好的搭配方式，里面有多種對人體有益的維生素和微量元素，喝了之后能把這些營養(yǎng)成分快速的吸收，可以滿足人體代謝時對多種營養(yǎng)成分的需要，還能夠起到營養(yǎng)和提高身體健康的水平作用，芹菜和苦瓜都具有減肥的效果，對于預(yù)防高血壓有明顯的作用。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
芹菜和苦瓜一起榨汁，有減肥利尿的效果，但是一定要長期喝才有效果，芹菜中含有大量的粗纖維可以促進腸胃蠕動，幫助排便，有消腫利尿，而苦瓜比清心明目，清涼解渴，消除疲勞等作用，苦瓜也具有潤肺通便，夏天把苦瓜和芹菜榨汁，然后放在冰箱里，喝起來又解暑又減肥。
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