苦瓜里的籽是紅色的可以吃嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
這個也是可以吃的，根據(jù)個人的飲食習慣來決定，一般來說都是不選擇吃的，因為苦瓜本身富含的各種營養(yǎng)成分也是比較多的，適當?shù)某砸恍ι眢w來說也是有好處的，而且也對心臟有著一定的好處，平時的飲食當中還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，比較挑食，各種的食物都要吃一些。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
當然可以吃啦，主要肉沒有變質是可以吃的，一般紫紅了是因為苦瓜太熟所導致的?？喙暇哂星鍩峤舛?，美容養(yǎng)顏的功效。而且苦瓜子還可以泡水喝，有安心寧神的作用，尤其是在燥熱的夏天，可以適當?shù)暮纫恍€能夠促進腸胃的蠕動，有效的治療便秘。而且減肥效果也很好。
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