吃燕窩注意事項(xiàng)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先注意在食用燕窩的時(shí)候,少吃辛辣、油膩的食物,同時(shí),因?yàn)檠喔C中含有比較多的蛋白質(zhì),所以吃燕窩的時(shí)候也要少吃酸性的東西,至少要避免同時(shí)吃。吃燕窩的時(shí)候也不要抽煙或者少抽煙,同時(shí)要避免二手煙,感冒發(fā)燒的時(shí)候人體對(duì)燕窩營養(yǎng)吸收能力差,所以這個(gè)時(shí)候不要吃燕窩。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要注意的事項(xiàng),首先是不要補(bǔ)充過量了,要按照說明書來使用,而且要選擇正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品,除此之外,一些過于油膩辛辣刺激的食物要少吃一些,養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的,平時(shí)要多鍛煉身體,提高身體素質(zhì),身體健康才是最重要的,而且也要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)。
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江燕萍 主任醫(yī)師
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