每天吃多少燕窩最好
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
每天吃一小碗就可以，不要過量食用，吃多了會引起消化不良，燕窩中含有大量的優(yōu)質蛋白，但并不是蛋白質的最好來源，不能夠完全的被身體吸收和利用，在人體中的吸收率遠低于雞蛋和牛奶，而且燕窩價格比較昂貴，我們可以根據實際的經濟條件進行選擇，也可以用其他食物替代，比如與銀耳的功效就非常相似。
-
-
-
-
趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
燕窩一定要少食多餐，一天三到五克。最好早上空腹吃對身體是非常好的。它里面含有大量的蛋白質，糖蛋白，鈣磷等多種營養(yǎng)成分，能夠增加人體對疾病的抵抗力，而且還有助于抵抗傷風感冒和咳嗽。而且它對皮膚也是非常有好處的，能夠起到美容養(yǎng)顏，讓皮膚變得光滑有彈性等。
-
-
-
吃燕窩子宮肌瘤會大嗎
李銀廣 主治醫(yī)師
-
-
乳腺纖維瘤能不能吃燕窩
宋雪 主治醫(yī)師
-
-
燕窩跟銀耳營養(yǎng)差不多嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
燕窩有激素嗎？子宮肌瘤可以吃嗎
譚秀芬 副主任醫(yī)師
公眾號
頭條號
百家號