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燕窩能不能天天吃

病情描述：我現(xiàn)在懷孕了，我家婆老是熬補(bǔ)品給我吃，那燕窩能不能天天吃呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不建議天天吃燕窩，否則會(huì)導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，懷孕期間是需要補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是不能過(guò)量，建議可以每周吃2到3次即可。平時(shí)還需要多吃一些維生素，豐富的蔬菜和水果，不能偏食，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的免疫力，也能有效地防止身體過(guò)度的肥胖。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    燕窩是可以天天吃的，但是不能夠長(zhǎng)時(shí)間的吃，可以吃上一段時(shí)間之后再停止，上一段時(shí)間不能夠常年的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，而且在懷孕的期間，如果自己的身體素質(zhì)也比較好的情況下，不要進(jìn)行過(guò)多的補(bǔ)充，過(guò)多的補(bǔ)充，可能胎兒也比較大以后后期也負(fù)擔(dān)是比較重的，只要身體健康，日常的飲食做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡就可以。

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