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燕窩多大年紀(jì)吃最好

病情描述：孩子身體一直比較差，聽說燕窩補身體不錯，那燕窩多大年紀(jì)吃最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    燕窩大部分人群都可以食用。燕窩富含大量的蛋白質(zhì)，能夠提高機體的免疫力，但是燕窩中蛋白質(zhì)的質(zhì)量并不高，不能夠完全的被機體吸收和利用，在人體中的吸收率遠(yuǎn)不如牛奶和雞蛋，而且價格昂貴，所以性價比不高，建議根據(jù)實際的經(jīng)濟條件進(jìn)行選擇，不是必須要食用的物質(zhì)。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    燕窩最好在25歲以后吃最好，因為對于女人來說，過了25歲之后會有很大的變化，燕窩是一種很好的營養(yǎng)品，對女人的身體是有很大的好處的，女人常吃燕窩可以改善血液循環(huán)，還可以抗衰老，如果中年人吃了燕窩可以提高精神活力和記憶力，燕窩具有護(hù)膚養(yǎng)顏，常吃可以令皮膚光澤靚麗。

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