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韭菜含糖量高嗎

病情描述：血糖高，不宜攝入過(guò)多糖分，想問一下韭菜含糖量高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    韭菜含糖量是很少的，血糖高的話最好不用服用一些過(guò)高的糖類，也不要吃一些高熱量的食物，首先可以在飲食上進(jìn)行分配，多吃一些粗糧維生素，像米飯饅頭還是要少吃一些的，多吃一些纖維化的食物，有利于減少糖類，盡可能的把血糖給控制下來(lái)，血糖高對(duì)身體不好。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    韭菜的含糖量非常少，一點(diǎn)也不高，韭菜的主要成分是維生素，胡蘿卜素，碳水化合物及礦物質(zhì)，既有菜還含有豐富的纖維束，比大蔥和芹菜都要高，常吃韭菜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生，同時(shí)又能減少對(duì)膽固醇的吸收，起到治療和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，如果是糖尿病患者可以食用韭菜。

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