喝苦瓜汁最佳時(shí)間是什么時(shí)候
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有特定的時(shí)間,什么時(shí)候喝都可以,但是在早上喝更能滿足一天新陳代謝的需求,苦瓜富含礦物質(zhì)和多種維生素以及苦瓜多肽,具有利尿和保護(hù)腸道健康的作用,還能夠排毒養(yǎng)顏,減脂消腫,還能夠清熱祛暑,尤其是體熱的人可以適量的多吃一些, 而且苦瓜的熱量非常低,非常適合減肥的人食用。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
苦瓜汁可以在晚飯后服用,苦瓜具有清熱去火喝降血糖的功效,苦瓜性寒,在飯后喝比較合適,能夠避免寒氣刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉,對(duì)于便秘、喉嚨腫痛的患者起到緩解作用,建議患者平時(shí)不要吃油膩較大食物以及辛辣刺激性食物,多吃清淡食物多吃新鮮的蔬菜和水果,不要熬夜保持足夠的睡眠。
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