富含精氨酸的食物有哪些
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
他具有解毒的作用,還可以促使身體能量的平衡,可以促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出,還可以促進(jìn)肌肉的生長。一般有蛋白質(zhì)的食物中都可以提取到精氨酸,比如說肉類,家禽乳酪產(chǎn)品,魚類的都是含有大量的精氨酸。平常的話你也可以多吃一些花生,杏仁,還有葵花籽,它們里邊也含有精氨酸。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
富含精氨酸的食物有很多,比如花生,核桃,大豆,芝麻,凍豆腐,紫菜,章魚,海參,韭菜,羊肉,鵪鶉,蝦,各種肉類和奶酪制品都富含豐富的精氨酸,只要是富含蛋白質(zhì)的食物都含有精氨酸,所以生活中基本上很多食物都富含精氨酸,只要做到飲食營養(yǎng)的多樣化就可以保證身體的營養(yǎng)。
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降低同型半胱氨酸的藥
曾銳祥 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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嬰兒丙氨酸偏高危險嗎
張費通 副主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
精氨酸可以長期服用嗎
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
精氨酸對腎臟的危害
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
男人吃精氨酸有副作用嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
精氨酸的作用
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
精氨酸布洛芬的作用
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
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