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秋天可以吃韭菜嗎

病情描述：有朋友說(shuō)，秋天的韭菜不能吃，但我之前從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種說(shuō)法，所以想確認(rèn)一下，秋天可以吃韭菜嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    秋天的韭菜當(dāng)然是可以吃的，只是每個(gè)人的腸胃消化功能不是非常的好，有些人可能腸胃方面不太舒服，吃了秋天的韭菜之后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的這個(gè)情況，這個(gè)和季節(jié)有關(guān)系和自己的腸胃有著一定的關(guān)系，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)是可以吃的，平時(shí)的飲食當(dāng)中也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
    病情分析：

    秋天是可以吃韭菜，韭菜里面含有了一些營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素c，胡蘿卜素，碳水化合物以及礦物質(zhì)，里面的粗纖維含量也比較的豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有效的預(yù)防習(xí)慣性便秘，要注意韭菜不能夠吃太多，很容易導(dǎo)致胃腸道不消化吸收，從而就會(huì)引起腹瀉的現(xiàn)象。

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