濕寒體質(zhì)長痘要如何調(diào)養(yǎng)
病情描述：我已被確診為濕寒體質(zhì)，請(qǐng)問醫(yī)生濕寒體質(zhì)長痘，要如何調(diào)養(yǎng)效果好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)注意生活的規(guī)律性，不要熬夜晚睡，保證充足的睡眠，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，也不要吃太高寒涼的食物，少吃一些高脂肪肥膩的食物和甜食，以及辛辣、煎炸等刺激性的食物，注意皮膚的清潔衛(wèi)生，不要使用過多的護(hù)膚品，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情愉快，一般來說就可以得到改善。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，平時(shí)注意多喝熱水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些清熱解毒涼血的食物，以及少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物和高脂肪油膩的食物，少吃甜食，不要熬夜，保持心情愉快，以及注意皮膚的清潔衛(wèi)生，不要使用過多的護(hù)膚品，一般就可以減少痘痘的發(fā)生。至于這個(gè)體質(zhì)，可以考慮使用一些祛濕、溫陽散寒的中藥方劑進(jìn)行調(diào)理。
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