拉肚子吃什么飯最好
病情描述：這幾天吃的涼了些，弄得自己總是拉肚子，一直不見好轉(zhuǎn)，拉肚子吃什么飯最好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
拉肚子應(yīng)吃一些易消化吸收而又營養(yǎng)豐富的食物，以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，如小米粥、爛面條、爛米飯等，避免食用一些辛辣、刺激、油膩、生冷、堅(jiān)硬的食物，芹菜、菠菜、韭菜以及大部分十字花科的蔬菜都因?yàn)榫S維較粗而不宜使用，水果中因含膳食纖維較多也不宜多吃。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
考慮慢性腸炎的可能性會(huì)比較大，這種情況和腸道菌群失調(diào)也直接相關(guān)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，注意腹部保溫暖，飲食上避免辛辣刺激，生冷寒涼食物的攝入，少食多餐定時(shí)定量飲食，更加有利于身體健康，盡量飲食七分飽，清淡易消化的食物對于身體的恢復(fù)更加有力。
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