兒童成長餐食譜
病情描述：我家大寶6歲二寶三歲了，身體都比較瘦小比同齡人矮小，請問3~6歲兒童成長餐食譜是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配，您家孩子這種情況考慮是有一些挑食偏食，我先給孩子創(chuàng)造一個良好的用餐環(huán)境，其實如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，給做成包子餛飩等，最好給孩子查一下微量元素，看看是否是缺乏微量元素鋅和鈣導致的，當缺乏鋅和鈣的時候，就有可能會導致還是出現(xiàn)身材矮小的。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
兒童3~6歲正是快速生長期，應多增強營養(yǎng)，多吃含鈣的食物，促進骨骼發(fā)育，多吃蛋白質(zhì)和維生素的食物增強體質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食上注意多樣化，避免單一，避免孩子挑食偏食，在正餐以外，除了加水果不可以給寶寶吃零食和喝飲料，多給寶寶戶外活動，增加運動量。
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