老年人吃鈣片什么時間最好
病情描述：媽媽最近腿抽筋的厲害，說是缺鈣，老年人吃鈣片什么時間吸收最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
其實這個并沒有什么特別的要求，只要適當?shù)倪M行補鈣都是可以吸收的，只是在鈣片的選擇上要選擇小分子量的，因為年齡比較大它在吸收這方面并不是特別的好，選分子量比較小的進行吸收會快一些，而且老年人平時也應(yīng)該多出去運動運動曬曬太陽才能夠促進鈣的吸收。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
老年人出現(xiàn)腿抽筋應(yīng)該是缺鈣的原因，需要及時的進行檢查，確定是否有低鈣引起的痙攣，對于這種肌肉痙攣可以選擇食用藥物，可以選擇補鈣，通過口服補鈣的藥物可以更好的預(yù)防，建議在晚上睡前服用補鈣的藥物，同時也需要注意觀察是否有其他缺鈣的癥狀，必須要注意改善飲食，多吃含鈣食物。
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