經(jīng)常吃火龍果對身體好嗎
病情描述：我老婆她非常的喜歡吃火龍果，吃水果可以補充維生素，但經(jīng)常吃火龍果對身體好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
火龍果當中含有豐富的維生素以及微量元素，經(jīng)常吃的話對于身體健康是有一定幫助的，但是一定要注意避免暴飲暴食，每次不要吃得太多，每天大概吃1~2個就可以了，活動的果當中含有的熱量比較低，所以也不會造成身體肥胖的現(xiàn)象，平時可以適當?shù)囊恍┗瘕埞麃泶嫱聿汀?/p>
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
是可以經(jīng)常吃的，但是不要吃的太多，火龍果里面還有大量的纖維素，維生素以及蛋白質(zhì)。而且還有助于緩解便秘，促進身體的代謝，排毒養(yǎng)顏等。它里面的黑籽富含非常豐富的礦物質(zhì)，比如鈣，鐵等。但是要注意，火龍果是屬于涼性的食物，它不能夠和涼性的食物一起吃。
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