睡覺(jué)壓著右邊半身不舒服怎么辦
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
像這種情況換一個(gè)姿勢(shì)睡,就可以幫助緩解這種不舒服的現(xiàn)象,平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意左右側(cè)換著睡,或者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行平躺。老是靠一側(cè)睡就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,肯定是會(huì)引起不舒服的現(xiàn)象的,有可能還會(huì)導(dǎo)致酸疼,麻木等問(wèn)題。出現(xiàn)睡覺(jué)壓迫不舒服的情況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩來(lái)緩解。
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)壓著右邊半身不舒服可能是跟高血壓有關(guān)系,主要就是因?yàn)榕P姿不當(dāng),長(zhǎng)期不活動(dòng)導(dǎo)致,所以建議平時(shí)的時(shí)候盡量的調(diào)整一下自己的睡姿,要保持一個(gè)舒服合理的睡姿,建議平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,盡量的不要久坐久站,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,有利于提升身體健康。
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