睡覺壓著右邊半身不舒服怎么辦
病情描述：本人30歲，最近睡覺總是側(cè)躺，請問睡覺壓著右邊半身不舒服？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
像這種情況換一個姿勢睡，就可以幫助緩解這種不舒服的現(xiàn)象，平時睡覺的時候一定要注意左右側(cè)換著睡，或者也可以適當(dāng)?shù)倪M行平躺。老是靠一側(cè)睡就會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，肯定是會引起不舒服的現(xiàn)象的，有可能還會導(dǎo)致酸疼，麻木等問題。出現(xiàn)睡覺壓迫不舒服的情況，可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩來緩解。
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺壓著右邊半身不舒服可能是跟高血壓有關(guān)系，主要就是因為臥姿不當(dāng)，長期不活動導(dǎo)致，所以建議平時的時候盡量的調(diào)整一下自己的睡姿，要保持一個舒服合理的睡姿，建議平時多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，盡量的不要久坐久站，適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，有利于提升身體健康。
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