臉上長(zhǎng)痘吃什么維生素
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
臉上長(zhǎng)痘痘可以補(bǔ)充維生素a、b族維生素、補(bǔ)充維生素e等等,而且平時(shí)應(yīng)該抑制一些皮脂的分泌,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力,比如說(shuō)平時(shí)少吃一些油炸油膩的食物,就能夠減少油脂的分泌了,而且臉上出現(xiàn)的痘痘,有的時(shí)候它與一些飲食熬夜,或者是睡眠質(zhì)量不好,都有直接的關(guān)系。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好,長(zhǎng)痘痘是由于局部皮膚毛囊皮脂腺豐富,皮脂分泌過多,但是排出不順堵塞引起的。其實(shí)這個(gè)一般不需要進(jìn)行特殊補(bǔ)充維生素的,平時(shí)注意多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜就可以的,還有就是多喝水,多吃一些清熱解毒涼血類的食物,少吃一些辛辣丶煎炸的食物和高脂肪油膩的食物以及甜食,注意皮膚的清潔衛(wèi)生,不要熬夜,就可以得到改善的。
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怎么減少長(zhǎng)痘
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