吃什么能避免喝純奶不拉肚子
病情描述：我經(jīng)常喝了純奶，以后就有一點拉肚子了，請問吃什么能避免喝純奶不拉肚子？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
喝純奶后出現(xiàn)便秘癥狀主要與乳糖不耐受有關(guān)，這是一種因為體內(nèi)缺乏乳糖酶所引起的癥狀，乳糖酶的缺乏大多是先天性的，通過飲食調(diào)理是無法得到改善的。病人可以選擇在飲用純奶前先服用乳糖酶，也可以飲用酸奶。酸奶中的乳糖酶經(jīng)過發(fā)酵已經(jīng)被酵母菌所分解，而且還含有大量的乳酸菌，是不會因乳糖不耐受而引起腹瀉癥狀的。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
喝純牛奶后產(chǎn)生腹瀉大多數(shù)是因為患有乳糖不耐受所引起的，由于病人身體缺乏乳糖酶的原因純牛奶中的乳糖并不能夠被腸道所消化和吸收，這些乳糖在腸道內(nèi)會被細菌分解產(chǎn)生氣體，所以會引起腹瀉的發(fā)生。喝純牛奶易腹瀉應(yīng)避免空腹服用，而且一次不能喝的過多，另外還可以在喝牛奶之前服用乳糖酶。
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