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維生素c最多的水果是什么

病情描述:孩子近來臉色焦黃,頭發(fā)也失去了色澤,檢查發(fā)現(xiàn)是缺少維生素c的緣故,維生素c最多的水果是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    維生素c含量比較多的水果也是比較多的,可以多吃一些獼猴桃,橘子,火龍果,這些的含量都是比較高的,各種的蔬菜水果當中其實各種的維生素含量都是比較多的,只有做到營養(yǎng)全面均衡和素湯配好,才能夠保證身體所需的各種的營養(yǎng)成分,也要堅持的鍛煉身體。提高身體素質。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    維生素c對人體有著很重要的作用,可以美白淡斑,排毒養(yǎng)顏,還有抗氧化的作用,預防疾病,提高免疫力的作用。富含維生素c的水果有很多,柚子橙子草莓桃子等等都含有大量的維生素c,其中獼猴桃的維生素c含量最高,被稱為水果之王,平??梢院侠淼拇钆浣o孩子吃。

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