中暑后還能跑步嗎
病情描述：去體育場鍛煉身體，上午溫度一直很高中暑了，中暑后還能跑步嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中暑后最好不要去跑步，要注意多休息，如果這個(gè)時(shí)候跑步對(duì)身體的傷害是很大的，所以要引起注意。中暑后要注意多喝點(diǎn)水，如果比較嚴(yán)重的話，還需要通過靜脈點(diǎn)滴來進(jìn)行治療，飲食上要低鹽，保持清淡飲食，禁食含鹽量比較高的食物，或者辛辣生冷的一些食物，也可以多吃一些含維生素的食物。
-
-
-
-
王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
中暑后不建議跑步，應(yīng)該及時(shí)做好休息，中暑后身體本身就會(huì)變得很虛弱，如果再次運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗身體能量，再次造成身體虛弱以及再次中暑的現(xiàn)象，中暑后一定要及時(shí)休息，恢復(fù)好以后再做運(yùn)動(dòng)，中暑后飲食上也需要注意，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，以及高蛋白的食物保持身體營養(yǎng)充沛。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
如何預(yù)防中暑
當(dāng)天氣很熱的時(shí)候，很容易出現(xiàn)中暑的情況，發(fā)生中暑前，身體會(huì)出現(xiàn)口渴、多汗等癥狀，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)