劇烈運動后嘔吐吃什么好
病情描述：公司組織了場運動會，運動過后突然嘔吐難受，劇烈運動后嘔吐吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
劇烈運動完會讓人感到肌肉酸痛和精神疲勞，首先要補(bǔ)充人體中丟失的水份，可以在水里放適量的鹽，在飲食方面應(yīng)營養(yǎng)均衡，不宜大魚大肉，不可以暴飲暴食，多吃新鮮水果，蔬菜，豆制品和乳類等堿性食物，可中和人體血液酸堿度，盡量避免不要吃重口味以及辛辣食物。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
劇烈運動鍛煉后嘔吐考慮是刺激胃反流引起的，再就是與飲食不當(dāng)和著涼刺激等有關(guān)，還容易引起胃脹，惡心，燒心等情況，可以服用抑制胃酸分泌和多潘立酮促進(jìn)胃蠕動，助消化健胃消食等藥物治療，避免暴飲暴食，注意飲食作息規(guī)律，清淡飲食等減輕胃負(fù)擔(dān)有利于恢復(fù)。
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