得了抑郁癥了怎么辦
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病情分析：
你的這些表現(xiàn)還構(gòu)不成抑郁癥，至少目前還不能判斷是抑郁癥，經(jīng)常心里憋著事其實長時間壓抑很容易導致情緒不好，你需要進行一下調(diào)整，比如說當你感到心里有事的時候，你可以拿張紙記錄下來，或者是找最親近的人去訴說一下，不要悶在心里，平時也要加強一下運動都有利于緩解。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
有了抑郁癥以后一定要及時到當?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查確診，查明原因，由專科醫(yī)生針對病因采取相應(yīng)的抗抑郁藥物，心理疏導和對癥等方法治療，以免延誤病情，使病情進一步加重。同時要加強對自身的調(diào)理，和家人以及朋友多聚會，有煩心事向他們訴說，減輕心理壓力；多出去旅游和散心，改善抑郁的心情。
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