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火龍果補(bǔ)什么

病情描述：最近小孩喜歡吃火龍果，我想問(wèn)火龍果補(bǔ)什么，小孩能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小孩能吃火龍果的，其中的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種維生素以及鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，而且火龍果籽里面還含有各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)以及花青素等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)皮膚也是比較好的，還可以起到潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘的作用，經(jīng)常適量的吃一些對(duì)小孩的身體有好處。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    火龍果里面富含大量的維生素，以及鈣，鐵，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，如果適量的吃一些火龍果，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，緩解便秘的情況，同時(shí)火龍果里面含有花青素，可以延緩衰老，達(dá)到抗氧化的作用，預(yù)防老年癡呆的現(xiàn)象發(fā)生，再者，它里面含有維生素c，可以美白皮膚。

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