喝蜂蜜對(duì)老年人有好處
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)保健食品喝蜂蜜,和不同的食物搭配蜂蜜會(huì)有不同的功效,例如早起空腹喝蜂蜜,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,因?yàn)槔夏耆说哪c胃蠕動(dòng)性比較差,所以容易發(fā)生干燥等問題,喝蜂蜜能夠很好的緩解這種癥狀,同時(shí)也能夠提高身體的免疫能力,還起到抗衰老的作用。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
老年人如果患有高血糖的話,最好不要喝蜂蜜,以免造成血糖的情況持續(xù)加重,蜂蜜能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗力,而且對(duì)于血液循環(huán)會(huì)有一定的幫助,每天堅(jiān)持服用蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用,能夠有效的避免老年人出現(xiàn)便秘。老年人平時(shí)一定要注意個(gè)人的飲食問題,需要以清淡的飲食為主。
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