吃花蛤的好處和壞處分別是什么
病情描述：自己平時(shí)很喜歡吃花蛤，就此去醫(yī)院進(jìn)行詢問(wèn)，吃花蛤的好處和壞處分別是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
好處和壞處都是有的，一般來(lái)說(shuō)具有一定的滋補(bǔ)的作用也是比較常見(jiàn)的海鮮，蛋白質(zhì)含量比較高，熱量比較低，而且味道比較干脆，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是也不要補(bǔ)充的過(guò)多了，補(bǔ)充的過(guò)多的話可能也不太容易消化，這種食物屬于是寒性的，所以說(shuō)吃的太多的話會(huì)引起腹瀉的這種情況。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
花蛤?qū)儆诤ｕr類的食物，花蛤中富含豐富的鐵，能夠有效的預(yù)防缺鐵性貧血引起的各種癥狀，而且能夠有效的降低身體膽固醇等作用。但是花蛤是屬于涼性的食物，如果腸胃比較虛弱的話，最好少量服用，以免出現(xiàn)胃痛，胃酸，胃脹等情況，對(duì)于胃部的健康會(huì)有很大的影響。
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