體質太差應該這怎么辦？
病情描述：體質太差應該這怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果體質比較差的話，這種情況平時一定要注意加強功能鍛煉。特別是做一下有氧運動，比如說慢跑，游泳等等，同時也一定要注意調整好飲食，多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的食物，包括雞蛋瘦肉等等，這樣的話可以大大的增強抵抗力，平時的話一定要注意保持心情愉悅，可以改善體內的免疫系統(tǒng)。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
平時體質差，應該注意加強營養(yǎng)，可以多吃些奶類，蛋類，肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，改善一下體質。如果這些營養(yǎng)物質吸收不好的情況下，就會導致體質虛弱，抗病能力差，那可以吃點人參健脾丸，調理一下脾胃，促進吸收。這個藥物還能夠用于治療消化不良引起的厭食。
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