早上什么時(shí)間泡腳最好
病情描述：早上什么時(shí)間泡腳最好，這樣對身體的好處大不大?？梢愿嬖V我一下嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
泡腳并沒有特別明確的時(shí)間規(guī)定，可以選擇早上泡腳，也可以選擇晚上泡腳，如果是早上泡腳，可以選擇8點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候泡腳可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快胃腸蠕動(dòng)，能夠改善身體的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)，也可以選擇晚上入睡前泡腳，這樣可以調(diào)理神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
早上泡腳的話，最佳時(shí)間是8點(diǎn)左右。其實(shí)泡腳沒有什么規(guī)定的時(shí)間，晚上9點(diǎn)也是最佳的泡腳時(shí)間。泡腳可以帶給人體很多的好處，因?yàn)槠浯碳さ搅俗悴康难ㄎ唬姑椎玫礁玫暮粑鸬酱龠M(jìn)血液循環(huán)和通經(jīng)活絡(luò)的作用。同時(shí)經(jīng)常泡腳還可以促進(jìn)睡眠，緩解疲勞，緩解壓力。
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