適合兒童的五谷食譜
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病情分析：
兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較快，經(jīng)常進(jìn)食單一的食物會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致發(fā)育緩慢。平時(shí)生活中飲食要多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如肉，雞蛋，牛奶，魚(yú)，蝦，豆制品等。多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，五谷類和薯類富含碳水化合物，兒童可以吃一些玉米，紫薯，土豆，燕麥，小米，大米，黑米，紫米等。可以把食材放入豆?jié){機(jī)里制作成米糊易吸收好消化，口感也好。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
小米紅棗粥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)消化的功效，黑米紫薯粥具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，促進(jìn)孩子的骨骼和大腦的發(fā)育的功效，薏米紅豆粥具有除濕利水，健脾養(yǎng)胃的功效，三歲的孩子每天可以保證一定的奶量，飲食上要注意豐富多樣，合理的進(jìn)行搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食物過(guò)于單一，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)挑食偏食的情況。
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
適合兒童吃的五谷食譜也是比較多的，比較簡(jiǎn)單，比較容易做的也是非常的多，建議可以專門下載一個(gè)做飯的軟件，這上面會(huì)有很多的食譜，很多的食物的做法適合孩子吃的也是比較多的，而且每個(gè)地方的飲食習(xí)慣也是不一樣的，孩子飲食的原則要做到清淡飲食為主，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
兒童食譜
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
兒童大腿粗
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
兒童語(yǔ)言發(fā)育
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
健康兒童標(biāo)準(zhǔn)
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- 姚利琴 副主任醫(yī)師 兒科
兒童營(yíng)養(yǎng)早餐
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
幾歲算兒童
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