吃新鮮的無花果有什么好處和壞處
病情描述：醫(yī)生，請問吃新鮮的無花果有什么好處和壞處？我最近很喜歡吃，吃多了會怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
無花果營養(yǎng)豐富，特別適合老人和小孩食用，還能抗疲勞，恢復體力，晚上比較累的時候可以吃一些。因為它是低熱量的水果，多吃也不會變胖，所以減肥的女性可以多吃。它還能抗衰老、抗癌。如果是有脂肪肝，或者腸胃不好容易腹瀉的情況，盡量少吃，大便糖稀也不要吃。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
無花果是一種綠色食品，也是一種綠色水果。無花果中有大量的纖維素和維生素，也大量的微量元素，對于人體的吸收都有很好的用?？梢愿纳迫梭w的彈性，可以提高患者的抵抗力，所以適當?shù)亩喑砸稽c無花果，對于身體還是有明顯的好處的，不會造成嚴重的身體不良反應。
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