兒童病了清淡的食譜有什么
病情描述：孩子這幾天生病了，想做點(diǎn)清淡的食物給孩子吃，食譜都有什么??？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
病了之后要吃一些清淡的食物，這個(gè)清淡食物是比較多的，本身在生病的時(shí)候一些油膩的，辛辣刺激的食物，一些零食甜食，都要少吃一些，不利于疾病的恢復(fù)，建議可以給孩子做一些清湯蔬菜小面條，或者是喝一些清淡的粥，這些都是可以的。生病了之后，保證充足的睡眠時(shí)間和休息也是非常重要的，多喝一些水。
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病情分析：
新鮮容易消化的水果蔬菜，都可以給孩子吃，也可以適當(dāng)吃一些肉食，但應(yīng)該做的軟爛一些，多讓孩子喝溫開水，保持喉嚨的濕潤(rùn)，避免身體缺少水分，可以給孩子做些面條，蔬菜疙瘩湯，蔬菜粥，也可以給孩子做胡蘿卜牛肉丸子，及時(shí)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，也能夠刺激孩子的食欲，幫助孩子吸收營(yíng)養(yǎng)提高自身的抵抗力。
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