吃蒜有什么好處和壞處
病情描述：我室友特別喜歡吃蒜，每一頓都吃蒜，想咨詢一下，吃蒜有什么好處和壞處？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
蒜的營養(yǎng)價值比較豐富，比如含有鈣離子，磷離子，鐵離子，能夠改善視疲勞，促進身體內(nèi)的消化液分泌，還能降血壓，降血脂，增強記憶力，預(yù)防感冒，但不能在空腹狀態(tài)下吃，會刺激胃黏膜，引起便秘或胃痛，胃不好的人不能吃生蒜，生病的人也盡量不要吃，會影響恢復(fù)。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
吃蒜的好處，首先具有抗菌殺菌的作用，對胃腸疾病有一定的預(yù)防，而且可以調(diào)節(jié)血糖和血脂，很好的預(yù)防心腦血管的疾病，但是由于大蒜素對腸胃有刺激的作用，傷害胃黏膜非常容易引起腹瀉，腹痛等這些腸胃的不適癥狀出現(xiàn)，建議在吃飯的時候一定要適度，千萬不要過量。
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