聽見自己打呼嚕醒來怎么辦？
病情描述：平時生活中喜好抽煙喝酒，又不運動，老婆總說我大腹便便。最近感覺有點體力跟不上自己了，有一天在睡午覺，突然感覺自己被吵醒，醒來后發(fā)現聽見自己打呼嚕醒來的，想咨詢一下該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務。根據你提出的問題，這個表現應該是睡眠呼吸暫停綜合征的情況，是由于缺乏體育鍛煉，比較肥胖，頸部肌肉松弛，或者是扁桃體肥大等情況造成呼吸道狹窄，出現打呼嚕的表現。建議你這個情況，應該是注意體育鍛煉，去應用五官科或者是呼吸內科檢查一下，明確原因，進行治療。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務中心 一級
您好，根據您描述的情況，可能是生活中的不良嗜好，讓你變得肥胖，肥胖的人會有打呼嚕這個現象，打呼嚕平緩肺，引起呼吸不暢，會被憋醒，所以建議您先戒除不良嗜好，適當運動，鍛煉身體，適當控制飲食，降體重，控制到正常范圍內。這樣對您的健康有利。
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