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靈芝的功效是什么？

病情描述：上了年紀(jì)，對(duì)養(yǎng)身這方面比較關(guān)注，最近聽三姑六姨說靈芝有奇效，但是自己本身對(duì)靈芝的功效還不是很清楚，想向醫(yī)生咨詢到了我這個(gè)年紀(jì)，吃一下靈芝會(huì)有效用嗎，效用是什么？謝謝。
醫(yī)生回答 (1)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    靈芝的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，具有補(bǔ)益氣血，降低血脂，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，延緩衰老，提高積極免疫力。吃藥是一方面，日常生活的調(diào)理也是很關(guān)鍵的，平時(shí)應(yīng)該注意休息，保證睡眠，避免熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃一些油膩油炸食品，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師

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