6-7歲的兒童每日應(yīng)攝入多少營(yíng)養(yǎng)元素
病情描述：孩子做定期體檢時(shí)醫(yī)生說(shuō)孩子缺鋅，6-7歲的兒童每日應(yīng)攝入多少營(yíng)養(yǎng)元素？
醫(yī)生回答 (2)
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王玉瑋 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常每天需要攝入600毫克的鈣。孩子如果缺鋅的話(huà)，那么一般會(huì)出現(xiàn)挑食，厭食不愛(ài)吃飯的情況，所以一定要及時(shí)的來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。飲食方面也要讓孩子多吃一些營(yíng)養(yǎng)全面的食物，這樣的話(huà)對(duì)于孩子的身體增長(zhǎng)才會(huì)有好處，而且也要注意，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果。
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張蓮 醫(yī)師
成都市青羊區(qū)第九人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
每日攝入營(yíng)養(yǎng)元素有礦物質(zhì)，鈣鐵鋅。避免吃過(guò)咸的食物，維生素d，兒童的胃比成人要小可增加飲食次數(shù)。安排好一日三餐及上下午的加餐，每日要喝足夠的奶量，每天要吃雞蛋1~2個(gè)，雞魚(yú)肉，多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素。不要吃零食喝飲料養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣。
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