低血壓飲食怎樣調(diào)理比較好
病情描述：我是先天性低血壓，困擾了我直到現(xiàn)在，低血壓飲食怎樣調(diào)理比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
一般基礎(chǔ)血壓低的話，很難糾正的，是沒有什么特殊的食物和藥物來治療低血壓的，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果，如：瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、豆制品，菠菜、西紅柿、黃瓜、山藥等，可以適當(dāng)吃一些相對咸的食物。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也有間接的升高血壓的作用。
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病情分析：
一般飲食的話也不能起到明顯升高血壓的作用，可以適當(dāng)?shù)脑黾欲}的攝入，對于低血壓有一定的幫助。可以多喝些排骨湯燉黃芪、山藥或者是雞湯燉黨參，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果，如：瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、豆制品，菠菜、西紅柿、黃瓜等，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對于低血壓也有一定的幫助。
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