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懷孕初期晚上睡不著怎么辦

病情描述：月經(jīng)推遲了半月了，去醫(yī)院檢查懷孕了，最近晚上總是睡不著覺，懷孕初期睡晚上睡不著覺，怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦失眠一般可能是因?yàn)樯硪约靶睦砩系淖兓鸬陌Y狀，建議孕婦睡覺可以喝杯熱牛奶或者用熱水泡腳來促進(jìn)睡眠，多吃一些高營養(yǎng)和富含維生素的食物以及容易消化的食物，平時(shí)要多喝一些溫開水，飯后可以是適當(dāng)?shù)纳⒉?，晚上睡覺的時(shí)候要蓋好被子，以免受涼引起感冒。

  • 王顯俊
    王顯俊 主治醫(yī)師
    天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
    病情分析：

    懷孕初期晚上睡不著，主要考慮可能是精神有一定的緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前暫時(shí)是不能夠通過任何藥物來進(jìn)行調(diào)理的，只能通過飲食調(diào)理和情緒調(diào)理來促進(jìn)睡眠的好轉(zhuǎn)，可以晚上睡前的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶，同時(shí)注意不要喝咖啡，不要喝茶，盡量白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這樣勞累的情況下也有利于睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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